التفاصيل
تفاصيل الورشة
التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسه الشخص بطريقة صحيحة يعطيه الشعور بالاسترخاء .. ويجعله يتصل بنفسه الطبيعية ومن ثَّم التفكير بشكل أنضج ، في هذه الورشة سوف نتعلم اساسيات التأمل و تمارين على التأمل.
أهداف الورشة
في نهاية الدورة سيتمكن المشاركون من:
- التركيز على الحاضر
- اساسيات التأمل
- طرق وتمارين للتأمل
- التغلب على القلق والتوتر من خلال تمارين التأمل
ما الذي سيحصل عليه المتدرب في نهاية الدورة؟
شهادة الكترونية معتمدة لاتمام الدورة من مركز أور ميديا للتدريب والتطوير الإعلامي
تقييمات
لا تقييم حتى الآن.